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Cette lettre d’informations est un partage de mes réflexions,
conseils et expériences sur l’hypersensibilité, la naturopathie et
ses 10 techniques d’hygiène de vie. Elle s’adresse à toute personne désireuse d’explorer la santé physique et mentale au naturel.
S’y trouveront également mes soins et astuces,
mes actus et produits préférés.
Ci-dessous, les lettres précédemment envoyées…
L'Humain n'est pas un mollusque !
Bouger pour mieux vivre au quotidien
Novembre 2025
Vitalité rime avec sérénité
Une rentrée et un quotidien serein, 7 clés.
Septembre 2025
Notre dos, notre carapace
Protection, tensions, compensation, dérouillage.
Juin 2025
Le petit déjeuner dopaminé de l'hypersensible
Protéines et gras dès le matin, idées recettes.
Avril 2025
Ton 2e cerveau est-il hypersensible lui aussi ?
Microbiote, perméabilité intestinale, besoins nutritionnels.
Mars 2025
Trop d'infos pour trouver la paix
Risque de submersion et besoin de se comprendre.
Février 2025
Bilan 2024 & intention 2025
Du subtil et de la transformation à la relation.
Janvier 2025
Noël d'hypersensible
Ecoute de soi et présence à l’instant.
Décembre 2024
Les caractéristiques de l'hypersensibilité
Qu’est-ce qu’on entend par hypersensibilité ?
Novembre 2024
Accepter pour mieux transformer
Récit d’un débordement émotionnel et outils d’accompagnement pour l’apaiser.
Octobre 2024
HolySensible
Présentation de l’accompagnement pour les personnes hautement sensibles.
Septembre 2024
Hydratation saine
Savez-vous ce que vous buvez ? Sur la qualité de l’eau de boisson.
Juillet 2024
Sauna & détox de printemps
Ce qu’il faut savoir pour pratiquer le sauna façon santé.
Mars 2024
Bilan 2023 & intention 2024
Rester dans l’hiver et se cocooner. Présentation de mes différents massages.
Janvier 2024
L'art du toucher
Les bienfaits des massages.
Novembre 2023
Autour de la respiration
Automne, saison du Poumon. Respirer sur 3 étages. C’est quoi bien respirer ?
Octobre 2023
Filtration de l'eau
Présentation de l’ultra-filtration et de la gourde Öko.
Septembre 2023
Détox de printemps
Les principes de la détoxication hépatique.
Mars 2023