La naturopathie
CHEMIN DE LA NATURE
Issue du savoir ancestral des druides, la naturopathie est la médecine traditionnelle occidentale, reconnue comme telle par l’OMS. Elle s’appuie sur les principes développés par Hippocrate 2500 ans av. JC :
Naturalité
d’abord ne pas nuire et que la Nature pourvoit à ta santé
Causalisme
soigner la cause de la maladie, et non le symptôme
Vitalisme
entretenir la force vitale qui permet l’auto-guérison
Humorisme
veiller à la qualité des humeurs, qui ont forcément un impact sur l’humeur !
Holisme
considérer l’individu de façon globale et unifiée
Unicité
chaque personne est unique dans sa morphologie, son fonctionnement et son environnement
Pédagogie
savoir ce que l’on fait pour faire ce que l’on veut
Mon principal point d’intérêt
En naturopathie, le principal point d’intérêt est le terrain de la personne. Il est le résultat de sa constitution (morphologie, tempérament) et de ses habitudes de vie. Les symptômes sont des indicateurs, mais je recherche d’abord les causes primaires des déséquilibres.
Pour renforcer et rééquilibrer le terrain, je dispose de 10 techniques naturelles que je conseille en fonction des besoins et que j’inclus, au besoin, dans les cures de revitalisation ou de détoxination :
Beaucoup de ces techniques font figure de « remèdes de grand-mère », mais n’avaient-elles pas raison nos grands-mères ? Leur efficacité préventive et dans les maladies aiguës en font des solutions de choix auprès des enfants et des personnes en bonne santé. Dans le cadre des maladies plus chroniques, elles apportent un vrai plus en matière de confort de vie et peuvent contribuer à une amélioration de l’état général.
Mon objectif pendant les suivis en naturopathie est que mes client.e.s comprennent comment ils.elles fonctionnent et deviennent autonomes par rapport à leur santé. Les soins que je propose sont souvent l’occasion de faire le point et d’approfondir un des axes de guérison.
Nos corps physique, vital, mental, spirituel… étant imbriqués les uns dans les autres, en soignant le corps, la vitalité et le mental, le corps spirituel trouve lui-même le chemin vers plus de sens et de conscience…
10 techniques en naturopathie
Alimentation
avec la nutrition (composition) et la diététique (restrictions)
Exercice physique
avec le sport, les déplacements, les tâches manuelles…
Gestion du mental
avec les psychothérapies, la sophrologie, l’hypnose, la relaxation…
Techniques manuelles
avec le massage, le drainage lymphatique Vodder®, la fascia Bien-être®…
Hydrologie
avec le sauna, les enveloppements, les bains, l’hydrothérapie…
Respiration
avec le bol d’air Jacquier, la cohérence cardiaque, le pranayama…