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Livret Sauna

Les astuces pour pratiquer le sauna façon santé

Guide dans lequel j’ai regroupé le mode d’emploi, les bienfaits, les astuces indispensables pour profiter du sauna traditionnel sec dans une optique de prévention santé.

Vous pourrez ensuite pratiquer en vous faisant du bien !

Cercle de la Rose

rencontre entre subtilité et puissance

Invitation à célébrer le renouveau du printemps. Allier douceur et harmonie de cette énergie du Yin en plein essor du Yang.

A Naturôme, vendredi 8 mars à 18h30

Sève de bouleau fraîche

en pré-commande

Le printemps arrive à grand pas, et avec lui, le renouveau de la végétation. Sortis de leur dormance, les arbres reprennent vigueur grâce à la remontée de la sève.

Connue pour sa richesse en vitamines, minéraux et oligo-éléments, la sève de bouleau est la 1ère étape de la cure de printemps : reminéralisante, revitalisante et détoxifiante à la fois.

Pour en savoir plus sur ses bienfaits : Tous au bouleau !

21 jours de cure = 5 L – existe également en 2 et 3 L

Kobido

prendre soin de sa peau naturellement

Massage liftant du visage, le kobido est le soin « pro-âge » par excellence. Il n’empêche pas la peau de vieillir, mais il lui permet de le faire harmonieusement et doucement 😉

Disponible en bon cadeau pendant les mois de décembre et janvier.

Sauna

se revitaliser et se détoxiner en même temps

Parmi les 10 techniques naturopathiques, le sauna est en bonne place dans la partie Hydrologie. On ne peut pas faire plus naturel que de soumettre le corps à la chaleur et au froid ! Il en découle une vitalité retrouvée, le sang nettoyé et le système nerveux reposé.

Séance d’1h30, prévoir le linge

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d’Elodie Brillaud

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