Massage relaxant
Retrouver sa conscience corporelle, apaiser son mental
- Le corps tendu
- Un mental suractif
- De la charge mentale
- Un rythme de vie soutenu avec de trop rares pauses
- De la distance avec votre propre corps, prise de poids
- Burn in/out
Mon intention dans le massage
« Depuis mes 12 ans, je masse les trapèzes de ma mère. Le massage est donc une technique incontournable pour moi, tant en termes de détente que de connexion corporelle.
Comme pour les cadeaux, c’est l’intention qui compte. Et la pleine présence de la masseuse ! Pour ma part, je masse avec une attention jamais détournée et l’intention de redonner à la personne massée la conscience de ses propres contours. Il en résulte souvent un ressenti d’unité et de profond lâcher prise. »
Habiter son corps
Se faire masser est un excellent moyen de revenir habiter son corps. Suivant le type de massage, les effets différeront légèrement, mais dans tous les cas un massage
-
-
-
- apporte de la conscience corporelle,
- favorise la circulation,
- calme le système nerveux
- et détend les muscles,
- sans compter l’action énergétique…
-
-
Apprivoiser la détente
En sortant d’un bon massage, il n’est pas rare de se sentir fatigué(e) car le tonus de base aura retrouvé le niveau auquel il devrait rester hors des périodes de stress. C’est donc la détente et le sentiment d’avoir vécu une parenthèse rien que pour soi qui primera.
C’est pour vous si…
- Vous avez besoin d’ancrage, de vous reconnecter à votre corps
- Vous souhaitez marquer une pause récupératrice dans votre journée
- Vous vous sentez dispersé(e), « à côté de vos pompes »
Ce n’est pas pour vous si…
- Vous n’avez pas l’envie ni le temps de vous accorder un moment de pause
- Vous n’aimez pas être touché(e)
Questions-Réponses
Je n’aime pas les massages trop légers. Un massage relaxant mais appuyé, c’est possible ?
Cela tombe bien, je ne sais pas masser seulement par effleurages et papouilles. Pour « désamorcer » le système nerveux, tout réside dans le rythme des mouvements. Selon ce que réclame le corps, j’adapte la vitesse de mes passes et me concentre sur la régularité de mes gestes. En utilisant mon poids de corps et non ma force, je suis sûre de pouvoir aller en profondeur tout en flirtant avec la « douleur exquise », c’est-à-dire trouver des zones sensibles mais ne jamais faire mal.
Pas assez de temps pour un massage relaxant d’1 heure. Comment trouver quand même de la détente ?
Je propose un massage du visage et du crâne qui ne dure que 25-30 min. Or les terminaisons nerveuses sont très abondantes dans cette partie du corps ; à tel point que l’effet obtenu par ce massage est assez proche de celui du corps entier. En plus, pas besoin de se déshabiller complètement. Encore un gain de temps !
Dernière possibilité, le massage du haut du corps : ventre, buste, visage et crâne. Idéale pour libérer au niveau émotionnel. Il faudra tout de même enlever le haut 😉
Je suis enceinte. Le massage relaxant est-il recommandé dans mon cas ?
Absolument ! Pour les femmes enceintes, le massage est particulièrement bénéfique entre le 3e et le 8e mois. Il leur apporte un réel confort, tant musculaire que ligamentaire et circulatoire. De plus, j’adore masser les femmes enceintes car leur faculté de lâcher prise est extraordinaire du fait de l’imprégnation hormonale. C’est d’ailleurs leur principale tâche pour préparer l’arrivée d’un enfant de façon harmonieuse, sans parler de son éducation : lâcher prise et non-résistance…
Témoignages
« Quand tes mains étaient sur mon crâne, j’ai perçu très nettement mon corps énergétique se glisser dans mon corps physique, en mode « aaaah, ça fait du bien de rentrer à la maison ! » – Laure
« Incroyable, tu n’as massé que mes pieds, mes mains et ma tête. Pourtant j’ai l’impression d’avoir un corps complètement réunifié ! » – Aline
Le massage relaxant
30 min – 40 €
60 min – 80 €
Forfait de 5 séances – 370 €
valable 6 mois
Forfait de 10 séances – 730 €
valable 12 mois
Autres soins
