Sauna, hammam, bains et cie Sudation, gommage, brossage, variations de température sont pratiqués de longue date à des fins d’hygiène de vie. Si les bains, sauna, hammam ou enveloppements visent essentiellement la peau, ils ont aussi des répercussions positives sur...
Le paradoxe de la douche froide « Une douche froide ? Moi jamais ! » C’est souvent la première réaction qu’engendre l’évocation de la douche écossaise. Mais aspersion d’eau froide, bain glacé ou roulade dans la neige… se frotter au froid a son intérêt, ce qui en fait...
