exercice physique
La course méditative ou méditation pour hyperactifs Lorsque je pars courir, j’y vais sans les distractions que sont les téléphone, radio, chrono, musique et compagnie. C’est un moment de reconnexion à moi. Je suis très présente à ce qui m’entoure,...
exercice physique
Quand bouger soigne La naturopathie considère l’exercice physique comme une des 3 techniques majeures – avec l’alimentation et la gestion du mental – parmi les 10 qu’elle utilise en général. Pourquoi ? Parce que l’Homme n’est pas un être sédentaire. Depuis toujours,...
